23万人养生被骗99亿?真正的养生知识,在这套书

发布时间:2019-01-26   来源:网络整理    
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还有,网上流传所谓“专家‘的养生秘诀,

过几天就会被查出是谣言。

你并不了解养生内涵,

只是一味模仿学习,

以为在健康的路上奋进,

结果越养越伤身!

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真想要身体好,听打着中医幌子的骗子万般吹嘘,不如自己稍稍学点养生知识。

一来认清自己的体质,明白各种食材、药物的属性是否与自己相合。二来帮助我们预防和治疗疾病。这样才少走弯路,少花冤枉钱,不拿自己的健康开玩笑。

在此,小编诚意推荐这套、最长已有5000年历史的中医养生“四大名著”——《白话国医养生经典套装》,一套书把养生智慧都说尽了。

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权威经典 国医养生“四大名著”

这套书包括《黄帝内经》《本草纲目》《神农本草经》《千金方》四本。它们已有几千年历史,但至今依旧被人们广泛应用,经受住了时间的考验。

《黄帝内经》是我国第一部中医理论经典,被称为“中国养生第一书”。

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南怀瑾说:《黄帝内经》,它不只是一部医书,它是包括“医世、医人、医国、医社会”,所有的医的书。

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《本草纲目》是明代著名医药学家李时珍所著,精选1200种实用、有用的药物,是中华医库中的一部食物养生学及药物学巨著,被誉为东方药学巨典”

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《千金方》是“药王”孙思邈(唐)所著的中医养生方剂大全,孙思邈活了141岁,他的长寿秘诀全在书里。

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《神农本草经》是中国人用了五千年的养疗大典。我国现存最早的药学专著,是中医药物学理论发展的源头。

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千百年来,这四本国医经典巨著在中国人治病、防病方面做出了巨大贡献,其中的养生理念和药材功效,至今依然蕴藏着巨大价值。

目前,众多985、211高等院校的中医药系把这四本列入必修教材,而市面上的畅销药板蓝根、川贝枇杷膏、藿香正气水等都是依据书中的配方调制。

读懂一页,少一页病例

一套书带你养生、延寿、治病、养颜

谈养生

《黄帝内经》的主旨是“不治已病而治未病”,提倡生活要顺应自然运行规律,这样就可以防患于未然,活得高山常在、绿水长流。

所以比起生理学、经脉学等知识,书里讲得更多却是吃、喝、穿、睡里的养生智慧,非常贴近生活。

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书中针对不同体质饮食进行详解

人体生命周期是什么?影响寿命的因素有哪些?不同季节时令养生有哪些基本原则呢?……

在书中都可以找到答案,让你更加明白生命的节律,顺应它、养好你!

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书中还囊括众多常见病痛的穴位按摩法,图文演示100种中医简易疗法。

随时随地解决常见病,更简单直观,便于理解,且行之有效,让您灵活运用到生活中。

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痛经是很多女性朋友遇到的问题,小编曾经就被它折磨,看了《黄帝内经》后,开始按照书中的知识调养饮食和按摩穴位,目前已经解决了这个痛病。

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书中关于治疗痛经的讲解

谈治病

近期,一些疾病进入了高发期。此时预防疾病和保养身体变得尤为重要,这些疾病在《本草纲目》中都有记载。

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书中记录有助于调理当下常见病的药方2000余条,操作简便,实用性高。

对于生活中遇到的一些,如:咳嗽、头痛、失眠、上火等常见病痛,可看书轻松应对。

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第三章百病主治

《千金方》中提出了食疗、药疗、养生、保健相结合的防病、治病主张。

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如大枣、淡竹叶、黄连配合使用可清目;

酸枣加榆叶可治虚劳、失眠;

天门冬、远志、茯苓、干地黄配合使用可治健忘……

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本书对各大分类疾病进行了细分,并以白话文详细解读各类病的症状与方剂用法,方便我们更好地对症下药。

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谈长寿

《千金方》的作者“药王”孙思邈活了141岁,他的长寿秘诀全在书里。

《神农本草经》提到:我们的身体可以通过“保养”和”滋补“的方法变得健康,从而达到长寿。书中记载的365种草药,至今仍为临床使用。

自古皇帝多短命,而乾隆的寿命长达89岁,据史料记载,这与他和御医依据书中理论合理安排饮食,有密不可分的关系。

书中提到了日常食用可以延年益寿的食物,比如:生姜、蜂蜜、木耳、黑米等。

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《论语》记载孔子说过:“不撤姜食,不多食”。在那个人均寿命不到40岁的时代,孔子能活到73岁,不可不说与其常年食用生姜有关。

谈养颜

五脏六腑为容颜的根本。调理好五脏,美颜何须靠化妆!

《黄帝内经》中详解释五脏六腑的疗养,可以帮助女性美容养颜。

美少女变黄脸婆的原因,是肠胃功能不好。

把冲脉养护好, 40岁的女人也能面如桃花。

《神农本草经》一书中也谈到很多女性美容养颜秘方。如: 大枣、蜂蜜、荔枝、枸杞的美容功效。

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