养生常识:上火试试甘草茶教你根据体质选择茶

发布时间:2019-01-24   来源:网络整理    
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喝茶是我国的传统习惯,很多人习惯每天喝茶。喝茶对人体健康来说有很多的帮助,同时还可以根据自己的体质来选择适合的茶品。在这里,小编所要为大家介绍的就是喝茶的好处以及怎样选择适合自己的茶品,快来学两招吧。

喝茶的5大好处

有助于抗氧化。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。有实验研究显示,1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同类物质。另有实验结果表明,5茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

有助于预防和治疗辐射伤害。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。

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