胖人也会出现营养不良

发布时间:2018-12-05   来源:网络整理    
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2018年11月30日 查看旧版(2010年6月18号以前)  

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胖人也会出现营养不良

 

 

  酸辣粉、麻辣烫、大盘鸡等风味美食充斥着我们的生活,为了吸引人,它们往往都是高热量与油腻十足的代表餐点,常吃会造成肥胖。而很多人都会习惯性认为很瘦就是营养不良,很胖就是营养过剩,其实,胖人也会出现营养不良。现代医学对营养不良的定义包括两个方面,一是营养不足,二是营养过剩,也就是我们常说的营养不均衡。□见习记者 梁露露

  肥胖与营养不良

  会产生恶性循环

  郑州市中医院营养师朱绍英表示,胖人因为体重更大、块头更大,和同龄正常体重的人比,就需要更多的营养来维持身体正常运转。而肥胖往往影响糖和脂肪代谢。很多肥胖的人,都有并发的“代谢综合征”,倾向于把吃进来的糖,更多地转化为脂肪囤积起来;吃进来的脂肪,也更不容易被分解。想要代谢正常,就要对饮食有更高的营养要求。

  其实,营养不良与肥胖是恶性循环的关系。充足的营养,是身体正常代谢的基础。如果营养不良,代谢受到影响,则更容易变胖。

  

  不科学减肥 加重营养不良

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